Już jest nowa strona!

Cześć, już nie mogłam się doczekać przekazania wam tej informacji. Dzisiaj rusza moja nowa, profesjonalna strona Maviee.com. Została stworzona z myślą o dopracowaniu bloga i poszerzeniu go o nowe opcje. Jeszcze większa ilość zagadnień, związanych nie tylko z modelingiem. Bądź na bieżąco, oglądaj efekty współpracy z fotografami, w zakładce portfolio, zadawaj mi pytania i komentuj. Zachęcam Was do czytania wpisów i dzielenia się swoimi spostrzeżeniami. Mam nadzieję, że nowa strona przypadnie Wam do gustu i będziecie na nią zaglądać.

Maviee.com

Stay gold

Witajcie!

Zbliża się ten niesamowity, jedyny w życiu czas,  na który każda z nas wyczekuje z niecierpliwością. Już za chwil parę wyszykowane, gotowe do wyjścia staniemy przed dumnym ojcem,  który z łzami w oczach odda nas w ramiona naszych wybranków. Ten magiczny wieczór, pozostanie w pamięci na długi czas. Zadbajmy już więc dziś o to by na długo pozostać w pamięci naszych najbliższych przyjaciół. Oto kilka pomysłów na perfekcyjny i klasyczny look.

Ruska czerwień-klasyk gatunku

Yves Saint Laurent

ROUGE PUR COUTURE SPF15 - Pure Colour Satiny Radiance

ok.200 zł Sephora

Bobbi Brown

Lip Color Hollywood Red 
ok.130zł Sephora

A oto kilka sukienek, które mnie zachwyciły, mam nadzieję, że znajdziecie coś dla siebie

Top Shop ok.150zł

Top Shop ok.150 zł

Top Shop ok.170 zł

Zara,229 zł

Zara ,229 zł

Cos,800 zł

Klasa i elegancja

W czerni zaprezentujecie się perfekcyjnie, 

a doskonałym dopełnieniem będą czerwone usta i dobrze dobrane dodatki! Pamiętajmy -less is more.

,,Elegancja to tajemnica, kobiecość, prostota, seksapil, to czerwona szminka, buty na obcasach, błyszcząca, delikatna biżuteria, koronki, żaboty, niesamowite kolory, głębia mych błękitnych oczu. ''

Niech ten wieczór będzie wyjątkowy...

Natural, pure beauty

Witajcie!

Dziś z serii ,,o modelingu" chciałam przybliżyć Wam temat testów agencyjnych, które są w ostatnich czasach coraz bardziej popularne, czyżby coraz więcej ludzi wracało do naturalnego piękna? 
Testy agencyjne jest to rodzaj sesji, którego głównym zadaniem jest pokazanie prawdziwego,całkowicie naturalnego wyglądu.Liczą się świeże, roztargane włosy,
piękna cera,  i to ,,coś" w oku.Testy to jest to co kocham!

Aby bardziej przybliżyć Wam ten temat, postanowiłam zasięgnąć informacji od Natalii Erdman- młodej, ale niezwykle doświadczonej fotografki, której specjalnością są tego rodzaju sesje! Oto wypowiedź Natalii;

  

Jak długo zajmuje się fotografią?

  Fotografią testową zajmuję się od niecałych 2 lat.

Dlaczego akurat sesje testowe?

 Fascynują mnie one dlatego, że ich istotą jest pokazanie modelki w naturalnej odsłonie.

 Cenię sobie najbardziej naturalne piękno w modelce. Podczas testów odgrywa ono kluczową rolę,

 a stylizacja i bardzo delikatny makijaż są tylko dopełnieniem i pomocą w wydobyciu z danej modelki

 tego co u niej najlepsze. 

   Jak postrzegam piękno?

 Piękno postrzegam poprzez prostotę i minimalizm. Jeżeli mówimy o pięknie modelki to jest ono dla mnie 

połączeniem tajemnicy, kokieterii, inteligencji, pewnego rodzaju skromności oraz wrażeń czysto fizycznych. 

Modelka prócz pięknej buzi musi mieć ciekawą osobowość, a do tego również œświadomoœść własnego ciała

 i własnej urody. Pewność siebie jest tutaj ważna, przynajmniej na płaszczyźnie własnych walorów.

 Można bowiem być skromną osobą i mieć przy tym dużą świadomość własnych atutów. 

Jeœli modelka posiada te cechy to jest dla mnie piękna.

Mój typ

  Moim ulubionym typem modelki są dziewczyny o niekomercyjnej urodzie, które czasem wręcz 

odbiegają od typowego kanonu piękna. Ponadto lubię gdy modelka ma jasne włosy,

 niebieskie oczy i bladą cerę. Jest to tzw. typ nordycki. 

Jak przygotować się do testów

Dziewczynom, które wybierają się na swoje pierwsze zdjęcia testowe 

mogę poradzić by pamiętały o zabraniu na sesje cielistej i czarnej bielizny oraz szpilek. 

Są to rzeczy przydatne i potrzebne na tego rodzaju sesji. 

Dobrze jest nie malować się przed sesją. Nie polecam także malowania paznokci na testy.

 Bardzo ważne jest by modelka tego dnia była wypoczęta i wyspana w miarę możliwości.

Wszystko bowiem widać później w jej oczach.

 Ubrania, które zawsze sprawdzą się na testach to rzeczy w kolorze białym i czarnym, typu:

 koszula, body, t-shirt, koszulka, marynarka itp. 

Na koniec mogę jeszcze dodać, że pozytywne nastawienie i zaangażowanie podczas sesji może nam tylko pomóc.

 Nawet jeœli nie umiemy jeszcze pozować, ale staramy się współpracować z fotografem

 i słuchamy jego wskazówek to efekt końcowy będzie zawsze lepszy.

Przyszłym potencjalnym modelkom życzę powodzenia i dużo wiary w siebie!

 Tutaj, możecie podziwiać prace Natalii;

www

Oto efekty mojej ostatniej sesji testowej z grudnia 2014 roku z Natalią Erdman!

Podsumowując dzisiejszy temat, pamiętajmy o naturalności, która w dzisiejszych czasach  jest tak poszukiwana! To może zabrzmieć jak banał, ale kiedy czujesz się piękna i silna w środku, to widać na zewnątrz! Bądź świadoma własnego ciała, dąż do wyznaczonych sobie celów,do perfekcyjności... ale pamiętaj,że jesteś piękna i zawsze będziesz! 

my big change

 "Możesz zrobić ze swoim życiem cokolwiek zechcesz, potrzebna jest tylko wiara, odwaga i nieugięty duch"-to słowa ode mnie dla Was wszystkich.

Ja by Natalia Erdman, December
www

Witajcie!
Bardzo wiele osób prosiło o post o mojej diecie, postanowiłam napisać go specjalnie dla Was! Już dziś o mojej przemianie, diecie modelek i stylu życia - czyli wpis z serii ,,life style".
Powszechnie wiadomo, że modelka musi mieć wspaniałą i nienaganną figurę. Kryteria dotyczące wymiarów są bardzo kategoryczne, jak już wspominałam wcześniej, dlatego aby osiągnąć sukces trzeba być bardzo silnym i zmotywowanym.Odpowiednia motywacja to klucz do sukcesu, dlatego mam nadzieję , że moja historia Was  zainspiruje i doda sił by walczyć o lepsze ,,ja".

Moja Motywacja

Moją motywacją jest Line Brems, modelka reprezentowana przez agencję 

Le Management (Copenhagen)

 

 

Jak zacząć ćwiczyć, zmienić swój styl żywienia i odnaleźć motywację?

 test by Natalia Erdman, December

Przede wszystkim  musimy podejść do tego z głową!


Po pierwsze, wyznaczmy sobie cele, do których będziemy chcieli dążyć! 


Po drugie, musimy wiedzieć, że zmiana naszego wyglądy to długotrwała sprawa, na rezultaty  trzeba czekać, nic nie przychodzi tak łatwo! Zapracujmy sobie na nie, a efekt będzie wspaniały!


Po trzecie, nie powinniśmy myśleć o diecie jak o koszmarze i samych wyrzeczeniach, zmieńmy swój styl żywieniowy na stałe, wtedy nasze życie będzie lepsze i dłuższe!


Po czwarte, bądźmy konsekwentne! Moim zdaniem regularność w ćwiczeniach  jest najważniejsza!


Po piąte, musimy znaleźć odpowiednią motywację jak już pisałam wyżej!

O oto moje ulubione cytaty, mam nadzieję, że dodadzą Wam sił.

"Sukces to nie kwestia wrodzonego talentu, błyskotliwej inteligencji ani szczęścia. Sukcesy odnoszą ludzie przekonani o tym, że wciąż mogą się wiele nauczyć". Carol Dweck

 "Cel jest to marzenie z datą wykonania". Napoleon Hill

 "Bo wiesz, nie ma marzeń nie do spełnienia, są tyl­ko ludzie, którzy uważają, że marze­nia sa­me się spełnią, bądź ludzie którzy zaczęli sta­rania, lecz zab­rakło im wytrwałości."

niech i Wam jej nigdy nie zabraknie!

       Według mnie modelki dzielą się na dwie grupy; te naturalnie szczupłe i  te, które ciężko pracują by osiągnąć ,a później utrzymać nienaganną sylwetkę. Do tej pierwszej grupy należą dziewczyny,  które mają znakomitą przemianę materii i co by nie jadły i tak nie pójdzie im ,,w boczki''. Ja należę zdecydowanie do tej drugiej, nigdy nie byłam super szczupła, miałam raczej zwykłą sylwetkę. Swoją przemianę rozpoczęłam ponad rok temu. Odnalazłam motywację i zaczęłam ostro pracować nad sobą! Odmieniłam całkowicie swój styl życia, zaczęłam ćwiczyć codziennie i o 180 stopni zmieniłam swoje nawyki żywieniowe. Na efekty oczywiście musiałam poczekać, ale oczywiście było warto! Pierwsze zmiany zauważyłam po miesiącu. 
Po trzech miesiącach straciłam 9 kg na wadze i dobre kilkanaście centymetrów!

Wszystko to co osiągnęłam to ciężka praca i moja wytrwałość.

Mity na temat odżywiania modelek

          Bardzo często  spotykam się ze złośliwymi komentarzami na temat odżywiania modelek, że nie jemy nic, że stosujemy głodówki,że jeżeli już się czegoś dotkniemy to jest to liść sałaty, a przed pokazami i ważnymi sesjami zapychamy żołądek wacikami by uśmierzyć głód...To wszystko mity...
Oczywiście w tej branży pracują dziewczyny, które stosują różne środki aby wyglądać jak wieszaki ale jednak zdecydowana większość prowadzi bardzo zdrowy styl życia, pilnując diety i regularnie ćwicząc.
  

 Moje treningi

            I tutaj pojawia się kolejne pytanie :co ćwiczysz i jak często? Już odpowiadam! 
Od ponad roku ćwiczę codziennie ,7x w tygodniu po 1,5-2 h dziennie,dokładnie o moim sportowym stylu życia opowiem w kolejnych postach już niebawem jeśli oczywiście będziecie chcieli!

Czy wystarczy sama dieta?

 Moim zdaniem zdecydowanie- nie! Dobrze dobrana dieta to połowa sukcesu, reszta to nasza ciężka praca!

Pytacie z czego zrezygnowałam. Oto najważniejsze z rzeczy, których nie spożywam;
-napoje gazowane, soki, wody smakowe, napoje mleczne itp.
-śmieciowe jedzenie czyli wszelki fast food
-słodycze (ciasta ,ciastka, cukierki)
-tłuszcze zwierzęce
-mięso
-tłusty nabiał, żółte sery itp.

Moja dieta jest opracowana przez dietetyka, jem cztery posiłki dziennie, choć uważam, że zalecane pięć to bardzo dobre rozwiązanie. Jem co trzy godziny, między posiłkami nic nie podjadam- jest to bardzo ważne! 
Trzymam się ustalonej diety, i jest to dla mnie styl życia! Nie wspominałam również jestem wegetarianką.
Kolejne pytanie, które często się pojawia; ile kalorii spożywasz?A więc jest to indywidualna sprawa dla każdego, ja jem około 1500 kcal ale to nie znaczy, że wy macie tyle jeść. Zapotrzebowanie jest zależne 
od wieku, wzrostu, budowy, aktywności i wielu, wielu innych czynników.

Co jem?

Podam wam przykładowy jadłospis, mam nadzieję, że Wam pomoże;

1.Śniadanie -jogurt naturalny 0% 150ml, granola domowa(płatki owsiane, żurawina, orzechy)2 łyżki + owoc

2.II śniadanie-owoc 

3.Obiad- kasza (gryczana, jaglana itp.)100 gram, łosoś gotowany na parze porcja wielkości ściśniętej pięści + warzywa w dowolnych ilościach polane łyżeczką oleju rzepakowego lub lnianego

4.Kolacja- omlet z dwóch jajek z pomidorem,ogórkiem , posypany szczypiorkiem

Oczywiście jest to tylko przykład tego co jem, nawet będąc wegetarianką  moja dieta jest bardzo urozmaicona i różnorodna co najważniejsze!

Co pije?

              Piję bardzo dużo wody, ponad 2 l dziennie (woda jest bardzo ważna , szczególnie gdy dużo trenujemy), herbaty (zielone,czarne,białe). Dla zdrowia pije ręcznie wyciskane sorki z owoców jak i warzyw.

Czy pozwalam sobie czasami na ,,grzeszki"?

                 
               Tak , nie ukrywam, że bardzo rzadko ale tak, bo każdej z nas należy się moment przyjemności, wszystko w umiarze jest dla ludzi! I o tym pamiętajcie!

Mam nadzieję, że rozwiałam wasze wszelkie pytania. Jeżeli nie to proszę piszcie co chcielibyście jeszcze wiedzieć, jeżeli pytań będzie dużo to wkrótce pojawi się nowy post z tej serii! Co o tym sądzicie? Cieszę się bardzo, że blog Wam się podoba! Piszcie w komentarzach, które posty najbardziej Wam przypadają do gustu abym mogła poznać wasze upodobania.

 Już wkrótce szykuje się również zupełnie nowy wygląd mojego bloga, który będzie zrobiony przez profesjonalną ekipę.Będzie to zupełnie nowa odsłona!

Jeżeli chcecie zmienić swoje dotychczasowe życie to pamiętajcie; Tyl­ko pop­rzez wyt­rwałość w dążeniu do ce­lu jest szan­sa na spełnienie naszych marzeń... 

  

Nie czekaj. Pora nigdy nie będzie idealna.Zacznij już dziś.

Witajcie!

Nazywam się Natalia Król, mam 16 lat .Mieszkam w Bielsku.Od ponad pół roku jestem modelką.Nie jest to łatwa praca ale jakże satsfakcjonująca!W Polsce reprezentuje mnie warszawska agencja As Management .Modeling umożliwia mi podróże po świecie ,to jest to co kocham,ale przede wszystkim pozwala mi realizować swoje marzenia!Swoją przygodę z modą zaczęłam już dawno , swoją przyszłość wiążę z modą ,architekturą ,modelingiem i fotografią .Jestem pasjonatką zdrowego trybu życia i ćwiczeń ,ćwiczę codziennie , od roku trzymam się planu treningowego i diety .

 

model test by Natalia Erdman

„Trzeba mieć wytrwałość i wiarę w siebie. Trzeba wierzyć, że człowiek jest do czegoś zdolny i osiągnąć to za wszelką cenę.”

 Jestem uczennicą liceum matematyczno-fizycznego w Bielsku.To moja wymarzona szkoła , pisząc egzaminy nie dopuszczałam do siebie innej myśli ,żeby uczyć się gdzie indziej.Postawiłam wysoko poprzeczkę i jestem tu gdzie jestem!

Jak już wspomniałam kocham podróże,w tym roku dzięki mojej pracy mieszkałam miesiąc w Paryżu.Niezapomniany czas!Pa­ryż jest jak miłość od pier­wsze­go wej­rze­nia- raz zo­baczysz i do końca po­zos­ta­jesz wier­ny.Już wkrótce planuje kolejne wyjazdy.

Prowadzę instagrama ,linki znajdziecie poniżej .Wiele osoób zachęcało mnie do założenia bloga,pomyślałam ,że może to właśnie ten ,odpowiedni czas.Nowy rok, czas na zmiany.
 Ten blog planuję poświęcić modzie, modelingowi, chce podzielić się z wami moimi przeżyciami z nim związanymi i opowiedzieć jak to wszystko wygląda w oczach modelki.Znajdą się tutaj również posty o ćwiczeniach-mojej drugiej miłości i diecie!Nie zabraknie także zdjęć i relacji z moich podróży tych małych i dużych !
Mam nadzieję ,że będziecie ze mną i tu!Mam również nadzieję ,że to co tutaj stworzę pomoże wielu osobą w odnalezieniu motywacji i zmiany swojego stylu życia,bo wszechświat zawsze pomaga nam spełniać marzenia, nawet najbardziej błahe!
 

W życiu nigdy nie spoczywam na laurach ,dążę do wyznaczonych sobie celów i spełniam marzenia ,i tego wam życzę!

      To co zaczynamy?

instagram~tumblr

shade of red

Witajcie!
To moja pierwsza stylizacja, którą chciałam się podzielić.Mój styl jest bardzo prosty i elegancki.Dla mnie mniej znaczy więcej. Uwielbiam styl paryskich i nowojorskich ulic, szczególnie w okolicach Fashion Weeków. Można spotkać tam niesamowite osoby, które mają swój jedyny i niepowtarzalny styl-zachwycający! Niedawno mieszkając w Paryżu nie mogłam wyjść z podziwu, przechadzając się paryskimi ulicami. Inspiracją do tego outfitu była torebka. Nie będę się wiele dziś rozpisywać, czekam na wasze komentarze i pytania.

 

  

 

 COS turtle-neck pullover , Other Stories skirt , COS overcoat , Zara boots , Zara bag

Photographer Gabriela Pyjas

www 

Wish me luck

 

,,Marzenia to niczym nie zmącona rozkosz, a oczekiwanie aż się spełnią to prawdziwe życie."

- Wiktor Hugo

Witajcie!

Coś się kończy , coś się zaczyna.Za nami rok 2014, pełen emocji, wyjazdów, wspaniałych ludzi ,których nigdy nie zapomnę.W tym poście chciałam wam opowiedzieć o moich początkach w modelingu i podsumować ten rok.

Po pierwsze , wiele osób mnie pyta ;jak zostałaś modelką?
czy brałaś udział w castingu?Otóż moja historia wygląda tak; już ponad dwa lata temu założyłam konto na portalu maxmodels, była to całkowita amatorszczyzna , ale cóż taki był trend ,kto tego konta wtedy nie miał...Przewijała się tam cała masa osób , zaczęłam dostawać wiele propozycji od polskich agencji ale wtedy nie brałam tego na poważnie.Niecały rok temu przypadkowo weszłam znów na tą stronę ,zaczęłam odpisywać na wiadomości bookerów .Interesowały się mną między innymi agencje D'vision ,Gagamodels,Hook,Rebel Models i parę innych.Nie wspominałam jeszcze -w tamtym okresie zajmowałam się fotografią ,więc myslałam ,że troszkę orientuje się w temacie,nic bardziej mylnego-byłam kompletnie zielona...Zainteresowała się mną także moja agencja czyli As  Management , była to stosunkowo młoda agencja , bardzo prężnie się rozwijająca.Dostałam od nich wiadomość czy byłaby możliwość spotkania. Siedziba agencji mieści się w Warszawie.Wtedy uważałam,że to nic poważnego, nie brałam tego jeszcze na poważnie ,więc nie zgodziłam się na wyjazd.Co dalej?Menager agencji przyjechałam więc do mnie.Spotkanie poszło bardzo pomyślnie , już wtedy słuchając wszystkiego o agencji, sesjach, okładkach, pokazach ,wyjazdach, ogromnych pieniądzach, było to dla mnie po prostu niewyobrażalne i bardzo bardzo odległe!
Był to przełom kwietnia,czas egzaminów, więc decyzję odłożyłam do maja,i wtedy się wszystko zaczęło zmieniać , z dnia na dzień poznawałam nowy, niesamowity świat ,zaczęłam dużo podróżować, choć na początku nie było tak różowo!

Wymogi

W tym zawodzie liczy się wzrost i nienaganne wymiary! Jest to walka, o każdy centymetr 

w biodrach ... Wiąże się to oczywiście dla osób ,które nie są 
z natury bardzo szczupłe z dieta

 i ćwiczeniami.Ja również na początku roku ,jeszcze przed moją przygodą z agencją miałam zupełnie inne wymiary.Schudłam ponad 
9 kg.Od roku ćwiczę codziennie i trzymam dietę -ale o tym 
w innych postach!

Wzrost ;minimum 175 aby próbować osiągnąć coś nie tylko 
na sesjach ale również na wybiegu.

Wymiary;

Biust: 80-90 cm
Talia:58-63 cm
Biodra: 85-90 cm

Wymiary kilku moich ulubionych top modelek;

 Zuzanna Bijoch

 (biust - talia - biodra): 81-61-88

Anja Rubik

85-60-88

 Monika JAC Jagaciak

80-58-89

Lecz na wybiegach widać tendencje do jeszcze niższych wymiarów.Oczywistą sprawą jest także to ,że jeżeli dziewczyna jest w dolnych granicach wzrostu ,to także jej wymiary powinny być proporcjonalnie niższe.
Czasami agencje warunkowo przyjmują dziewczyny o wyższych wymiarach, jeśli zrobią na nich duże wrażenie i zagwarantują szybkie zeszczuplenie. 

 Cera:
Doskonała, gładka, zadbana i promienna. Bardzo ważny jest naturalny koloryt cery (nadmierna opalenizna to bardzo duży minus). Więc jeśli macie trądzik lub widoczne niedoskonałości, udajcie się do dermatologa lub kosmetyczki w celu jego wyleczenia.

 Włosy:
Najlepiej niefarbowane, gęste, zdrowe i długie. 

  Ja 

 

 Sesja testowa wykonana przez cudowną Natalię Erdman ponad 

pół roku temu , teraz jestem troszkę szczuplejsza.Już niedługo efekty nowych 

testów również z Natalią.

Wymiary;(biust - talia - biodra): 81-59-84

wzrost;175 cm

Uroda?Piękna twarz? Dziewczyna musi mieć to coś w oczach , perfekcyjną cerę ,ale typ urody nie jest i nigdy nie będzie ściśle określony.Żeby wejść do świata modelingu i zrobić tam karierę to naprawdę trzeba zacząć już od najmłodszych lat. Agencje modelek poszukują dziewczyn w wieku 13-18 lat, a nawet 12-latki są już brane pod uwagę. Trudno jednak stwierdzić od czego zależy sukces w tej branży.
  

 Można spełniać wszystkie te wymagania i nic nie ugrać, a może ci czegoś brakować (np. kilku centymetrów), a i tak zrobisz karierę. Trzeba mieć po prostu"to coś" i zostać odkrytą przez odpowiednie osoby. 

 Najważniejsza jest odpowiednia motywacja , jeżeli będziemy dążyć do sukcesu to zawsze go osiągniemy! 

Marzenia ponad wszystko! 

W innym poście opowiem również o agencjach zagranicznych,sesjach,kontraktach , już wkrótce!